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Únete al #RetoCarnéJoven

La mejor terapia para estos días: el #RetoCarnéJoven
 
Os iremos haciendo propuestas de retos ya que no existe mejor manera para combatir la rutina. Etiqueta a @carne_joven_mad con el hashtag #RetoCarnéJoven cada vez que termines un reto y lo compartas en redes sociales. Cuando esto acabe habrá sorpresas y regalos entre los que participeis. Los que consigáis realizar siete retos de entre los propuestos--> premio asegurado :-O

Aqui os dejamos los retos anteriores por si quereís probar:

RETOS MAYO:
  • Rutina Cardio Abdomen con  @gemelas_pin, Vídeo (IG)
  • Entreno con  @Javier Menendeza Video (IG)
 
RETOS ABRIL: 
  •  Entreno con @vikikacosta, Video (IG)
  • En confinamiento también celebramos los cumpleaños, aqui te dejamos dos tartas, chocolate vídeo y zanahoria video.
  • Nos unimos al reto de @paulaordovas! Imítala en este fabuloso entrenamiento con rollos de papel, Vídeo
  • Lettering, aprende  a dibujar letras bonitas y haz composiciones únicas, video
  • ¿Estás haciendo los retos?, ¿Nos etiquetas? Todavía estas a tiempo sube tu foto realizando el reto y etiquétanos.
    Tienes todos nuestro retos publicados en IG
  • Rutina de ejercicios de brazos con @gymvirtual_com de Patry Jordan, video (YT)
  • Demuestra tu habilidad mental en 10 ejercicios  video (YT)
  • Deporte con La Oca el Confinamiento, con @sportlife y @recursosef, video
  •  Magia con @piedrahitaluis, Video (IG)
  • Un poquito de paz con @mindandtangle, directo 17:30 h, Video (IG)
  • Dibuja un Mandala paso a paso, Video (YT)
  • Entreno en Casa con @Javier Menendeza Video (IG)
  • Consigue hacer la mejor versión de RESISTIRÉ,#Comparte #Etiqueta y #Ganapremios
  • GAP, glúteos, abdomen y piernas, con las gemelas_pin - Vídeo (YT)
  • Realfooding:
  • Masa de pizzas de zanahoria, con TikTak Chef Vídeo (YT)
  • Masa de pizzas de coliflor, con Cocina con Gisele - Vídeo (YT) 
  • Muévete en casa, con Cesc EscoláRTVE y YOUTUBE

RETOS MARZO (¡todavía estás a tiempo!)
  • Cardio EMOM, con @vikikacosta - Vídeo (IGTV)
  • Automasaje con @lafisiodepaula - Vídeo (IGTV)
  • Animal Flow, con @mireiabebalance - Vídeo (IGTV)
  • Entrenamiento en parejas, con @sprinter_es - Vídeo (YT)
  • Papiroflexia y Origami - Tortuga, con Neil LinVídeo (YT) y Caja de corazón, con Arts&craftsVídeo (YT)
  • Cardio Box, con Siéntete Joven -  Video (YT)
  • Meditación y Yoga Vinyasa, con Xuan LanVídeo  (YT)
  • Cintura y rollitos de espalda, con Siéntete Joven -  Video (YT)
  • GAP, Gluteos, Abdomen y piernas, con Siéntete Joven -  Vídeo (YT)
  • Cardio Quema Grasa, con Siéntete JovenVideo (YT)

 
 
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