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¡Vive #LaSaludConActitud!
Desde Carné Joven te traemos una nueva campaña de concienciación para animarte a llevar una vida más sana, y así estar mejor tu y estar mejor con los demás. A través de ilustraciones, intentamos que mejores tu autoestima, cuides la mente y el cuerpo dentro de la normalidad, sin dejarse llevar por la falsa perfección que vemos en los medios. Si nos ves por las redes sociales, ¡cuéntanos cómo vives tu #LaSaludConActitud!
Aquí van unos consejillos:
- Vive sin engancharte porque lo importante de la vida no se ve en las redes sociales.
- Las adicciones son malas, evítalas, no caigas en ellas. No te vicies, evita el mal rollo.
- Para encontrar tu camino, piérdete antes y al final lo vas a encontrar, y será el que tu quieras.
- Si te apetece empacharte, cómete el mundo mejor que los dulces, es mucho más interesante.
- Apuesta por hábitos de comida sanos, atrévete a innovar en tu cocina, llegaras "sobrado" a las metas que te propongas.
- Tiktokea todo lo que quieras pero sin estrés, es un gran ejercicio físico y puede ser divertido.
- Date una alegría y camina cada día 30 minutos, tu corazón te lo va a agradecer, camina solo o con compañía, es divertido y gratis.
- Y cuando acabe el día duerme las horas suficientes para cargar tu pila, rendirás mucho más y mejor y encima puedes disfrutar de tus sueños.
Haz Más. Vive Más.
*campaña impulsada por Carné Joven Comunidad de Madrid
